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Xin yi quan

Cet art martial interne est le plus ancien. Son nom : "Boxe qui harmonise le corps et l'esprit"
décrit l'objectif de cette pratique. Il a été fondé sous la dynastie Song, par le Général Yue Fei
et s'est développé favorablement au milieu du 17ème siècle.

Il imite les mouvements des 12 animaux : dragon, tigre, singe, cheval, coq, aigle, serpent, ours...

La particularité du Xin Yi Quan est la concentration de la force qui est cachée et explose dans l'attaque. C'est pourquoi on l'appelle aussi le Point de force , car toute celle-ci converge en un point. Elle est issue des "racines" et de la coordination du pied avec la main, du coude avec le genou, de l'épaule avec la hanche.

Le Xin Yi Quan se dénomme également le "Poing des 5 éléments" (eau, bois, métal, terre, feu), dont les principes philosophiques sous-tendent la pratique. Il s'agit de concilier le "Qi" (énergie) inné avec le "Qi" acquis, la force mentale avec la force musculaire, "l'interne" avec "l'externe".

Il s'exerce sous forme de combats et de taos, à mains nues ou avec armes :sabre, épée, bâton, lance.

Publié le 30 mars 2008 à 11:28:41 dans Xin yi quan | Commentaires (0) |

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